云南冬季旅游攻略一日游推荐_云南冬季旅游攻略一日游推荐路线

云南冬季旅游攻略一日游推荐_云南冬季旅游攻略一日游推荐路线

       云南冬季旅游攻略一日游推荐是一个非常复杂和重要的话题，需要深入研究和思考。我将尽力为您提供相关的信息和建议。

1.冬季去云南旅游景点推荐有哪些？

2.2021冬季云南旅游攻略穿衣指南-必备物品-经典路线

3.云南冬季适合旅游的地方

4.冬天去云南哪里好玩冬天云南旅游攻略

5.腾冲冬季旅游攻略(附行程推荐)

6.云南丽江大理冬季旅游攻略天气及行程安排

冬季去云南旅游景点推荐有哪些？

       游云南的话，那你可真找对人了，我就是昆明本地人，周末经常出去玩的，大大小小的景点我基本都去过，云南冬季旅游大多以赏雪、泡温泉、滑雪、赏梅、观候鸟为主，因此可以去的地方就很多了，比如可以去迪庆梅里雪山、丽江玉龙雪山、轿子雪山赏雪，也可以可以去昆明滇池、翠湖、泸沽湖、沾益海峰湿地公园观候鸟越冬，可以去腾冲地热火山、安宁温泉泡温泉，还可以去黑龙潭龙泉探梅、哈尼梯田拍日落云海等等~，这里呢我特别推荐你去玉龙雪山，下面我就分享一下我的经验吧，学会攻略后，记得去打卡种草哟~

玉龙雪山

       玉龙雪山景区面积为415平方公里，由十三座雪峰组成，由北向南呈纵向排列，延绵近50公里，玉龙雪山是纳西人民心中的神山，已开发的旅游景区（点）主要有冰川公园、甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪等。

位置：云南省丽江市北面约15公里处。

主峰：扇子陡（海拔5596米）

门票价格：100元（不含索道、环保车、印象丽江演出票）

开放时间：全年 08：00－17：00（最晚入园16：00）

?游览路线推荐

       游客中心 - 坐大巴坐大索道去玉龙雪山爬山 - 坐索道下山 - 坐大巴去坐小索道去云杉坪 - 出来去蓝月谷 - 坐大巴回游客中心 - 3号停车场坐大巴回古城，回古城路上可以坐101路然后中途下车 去白沙古镇束河古镇之类的玩玩~

?详细攻略|注意事项?

       1，景区游览方式分为徒步、观光车及缆车三种。

       2，票价分三种组合：门票+索道往返+观光车300元/人，门票+索道往返240元/人，门票+观光车130元/人。

       3，景区有徒步栈道，但不建议徒步上去，因为海拔落差很大，若没有很好的体力及身体素质，高原反应会很严重。

       4，乘坐景区观光车，每个景点附近都有观光车停靠点，遇到想要游览的景点，可在景点停靠站下车，游毕回到下车点候车前往下一景点。

       5，乘坐观光车约半小时左右就到达缆车站，接着乘坐缆车到达海拔为4506米的观景台，然后步行上去海拔4680米的终点站?

       6，玉龙雪山海拔较高，在爬山过程中海拔还会攀升，要注意高反哦。

       7，建议随身携带一瓶葡萄糖水及准备氧气瓶，如果有呼吸困难等较严重的高反症状，吸氧可以快速缓解高原反应，若只是轻微头疼，喝点葡萄糖水就能缓解了。

       8，要注意防滑，爬玉龙雪山最好是穿专业的登山鞋或运动鞋。

       9，要注意保暖，山上海拔高，气温相对要比山下更冷，所以最好携带一件穿脱方便的厚外套，热了可以脱，冷了就穿上。

       10，要注意防晒，云南丽江紫外线强烈，爬玉龙雪山会与阳光有更亲密的照面，所以提前做好防晒工作很有必要。

?多打卡地推荐

蓝月谷坐大巴车来到蓝月谷，这里海拔3050左右，整体由三个潭组成，潭水清澈见底，越往深处潭水越蓝。清风拂过潭面，阳光在水上跳跃，青山环绕，雪山作帽，色彩浓烈却不艳俗，只觉是大自然对这方土地偏爱得厉害。

玉龙雪山游罢蓝月谷，来到索道口，在进索道缆车后，便要开始间断性地吸氧，以防海拔突然升高，身体感到不适应。缆车到达海拔4100米左右时会在一个平台停下，剩下的海拔500米要自己徒步上去。

?护肤指南

       秋冬季节的云南天气十分干燥，日常的水乳精油不可少，多带些面膜，每天敷都不为过，唇膏也要每天涂，不然嘴唇会干噢。

?穿衣指南

       天气以晴朗为主，白天阳光明媚时，可以穿长裙薄外套，太阳一下山，气温就降下来了，要换厚外套保暖，昼夜温差较大。

?高原反应预防指南

       1.登山前一天不熬夜、不酗酒、保证充足的睡眠，登雪山时吃清淡的食物，不能空腹，准备巧克力登热量食物。

       2.上雪山要缓慢，不要跑步前进，不要大声说话。不要逞强，身体不适立马休息或者下山。

       3.高原反应严重的朋友多备几瓶氧气瓶。（虽然有的朋友一瓶都没有用完，但自己要了解自己身体，体质弱的朋友还是最好备2-3瓶氧气瓶嗷）

2021冬季云南旅游攻略穿衣指南-必备物品-经典路线

       说到云南，我们总能看到一幅四季如春、繁花似锦的画面。在这里我们会感受到最温暖的阳光，看到最绚烂的风景。即使在寒冷的冬天，你也可以拥有非常舒适的游戏体验。下面我们来看看云南的冬季出行攻略。

       1、西双版纳边境地区

       西双版纳傣族自治州，位于云南省南端，以神奇的热带雨林自然景观和民族风情闻名于世。西双版纳与老挝、缅甸山水相连，与泰国、越南相邻，澜沧江纵贯南北。年平均气温在18-22之间，夏长无冬。

       西双版纳拥有中国唯一的热带雨林自然保护区，气候温暖湿润，树木繁茂，藤蔓缠绕。亚洲象、犀鸟、孔雀、黑冠长臂猿等许多珍稀鸟类和动物生活在这片热带丛林中，这里是真正的“动物王国”和“植物王国”，其中有许多珍稀、古老、奇异、濒危的动植物是西双版纳特有的。西双版纳既有美丽的热带风光，又有多姿多彩的民族风情。一年四季都适合旅游，尤其是冬天。

       2、临沧植物王国

       临沧，一片位于云南西南部的美丽土地，因靠近澜沧江而得名，是中国佤族文化的聚集地。美丽的民族传说，源远流长的沧源岩画，热情奔放的木鼓舞蹈，独特的节日仪式，构成了浪漫豪放的佤族风情。昆明作为通往缅甸仰光的陆路捷径，也被称为“南方丝绸之路”、“西南丝茶古道”。临沧是名副其实的“植物王国”，因为这里充足的光照和降水以及各种立体的山地气候，为多种生物的生长提供了条件。

       3、昆明四季如春

       昆明，自然与人文景观的聚集地。三面环山，南临滇池，湖两岸风景秀丽。因为地处低纬度高原，所以有“四季如春”的气候。尤其是高原湖泊滇池，调节着温度和湿度，使得这里空气清新，天高云淡，阳光明媚，百花盛开。昆明以其悠久的历史和独特的地质结构，留下了许多文物古迹和风景名胜。

       所谓“昆明腊月可免裘，三伏轻棉不可汗，冬天梅花香满，过年柳叶浓。”无论从哪个角度看昆明，一定是春光明媚，天空湛蓝高远，仿佛透明。阳光灿烂，欢迎每一个走在这座城市的人。这里多民族融合，有各种风土人情，还有各种美食昆明充满了故事。一场耗尽的爱情，带着淡淡的余香，在这个充满生活气息的城市里走走停停，多停留一些时间，多感受一些。

       4、元阳哈尼梯田

       看过鸳鸯台的人说的最多的就是美，那是难以形容的美。从高处俯瞰鸳鸯台，就像是在看一幅美丽的波普尔油画出自上帝之手。每年的1月和2月是拍摄元阳梯田的最佳时间。这个时候，你不仅可以看到积满水的梯田，还可以看到倒影的天空，遍地的鲜花，桃花梨花白，还可以观赏到一年难得一见的云海。

       5、东川红土地

       云南东川红土地被专家认为是除巴西里约热内卢之外世界上最壮丽的红土地，其景象比巴西还要壮丽。“东川红土地”位于昆明市东北方向，属于昆明市东川区管辖的新田乡。从昆明到景区中心的路程约250km，主要景点海拔在1800-2600之间。云南东川红壤是在高温多雨条件下发育起来的，含铁、铝多，有机质少，酸性强，粘粒重。云南地处温暖湿润的环境，土壤中的铁经过氧化后慢慢沉淀，逐渐形成耀眼的颜色。11月的东川红土地，是摄影的绝佳时机。这时候就可以拍蓝天白云了。红色的土地上分布着金**的油菜茎和绿色的芒金洛，色块是cle

云南冬季适合旅游的地方

       云南是热门的旅游城市，气候适宜，一年四季都适合游玩，在冬季是一个避寒之地，冬天前来游玩人少景色更美，游玩的体验也更佳。下面带大家了解一下云南近期的天气情况，必带的物品以及有哪些著名的打卡地。

1、天气情况

       云南气温，12月：8℃—19℃;01月6℃—17℃，不冷不热，适宜游玩。

2、穿搭指南

       按照惯例云南天气12月不是很冷，但是今年入秋比较快，可以多带一些衣服。

       1、早上：带绒卫衣、长袖、运动套装、毛衣

       2、中午：长袖、薄卫衣、长裙、风衣

       3、晚上：厚毛衣、棉服。

3、必带物品

       1、防晒霜、遮阳伞、墨镜带起来!就算冬天，云南的紫外线一样很强!

       2、药品!可以带风油精、肠胃药等。

       3、要爬山的话一定要带运动鞋。

       4、暖宝宝可以带，山上冷。

       5、想租车的话记得带驾照。

4、打卡景点

       昆明打卡地：滇池、石林风景区，昆明的景点不是精华，一般昆明的机票便宜，大多为中转。

       大理打卡地：洱海、大理古城、喜洲古镇、双廊古镇、苍山。环洱海的话可以租电动车、租汽车。

       丽江打卡地：丽江古镇、束河古镇、玉龙雪山、丽江千古情景区、拉市海。丽江古城夜景很美，束河古镇比较清静，白沙古镇比较原始，老外多。

5、美食推荐

       昆明推荐吃：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线、官渡粑。

       大理要吃：破酥粑粑、饵丝、三道菌、凉鸡米线、土八碗。

       丽江吃:腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、鸡豆凉粉。

6、便宜航班

       每个月各航空一般会员日有打折机票

       中国航空，每月同月同日

       东方航空，每月18日

       海南航空每月8日

       厦门航空每月9日

       春秋航空每月9、15、27号

       西部航空，每周三上午十点。

       云南游一般飞昆明，机票便宜，班次多，交通住宿都方便。

7、交通情况

       昆明→(汽车4小时)——大理——(火车/汽车2.5小时)——丽江

       昆明→(飞机1小时/高铁3小时/汽车6小时)——丽江

       丽江→(汽车12小时/飞机1小时)——西双版纳.傣族自治州

       PS:云南旅游-般是昆明以大理丽江的全线游玩，大概需要五六天的时候才能好好的玩一场，时间太短也就走马观花，白来一次的感觉!

8、经典行程

       Day1：全国各地出发——昆明落地——滇池——昆明老街——住昆明

       Day2：石林风景区——楚雄野生菌火锅——住楚雄

       Day3：大理——花海美拍+天空之镜——吉普车洱海旅拍——游船洱海——住大理

       Day4：大理古城——玉龙雪山——丽水金沙——丽江古城——住丽江

       Day5：丽江——茶马古道——洱海观景台——返昆明

       Day6：昆明返程

9、注意事项

       云南天气12-1月天气基本都会在6-17度左右，不会太多降雨；

       这个时候的#滇池已经”飞满红嘴鸥，去喂鸟的时候小心别踩到鸟屎了；

       昆明官渡古镇物价便宜，一般在这里住宿，可以吃到正宗的云南米线、烤洋芋；

       大理花语牧场等都是拍照的天堂；

       洱海可以坐船进海玩，也可以租电瓶车或吉普车等环海游；

       玉龙雪山国家级风景名胜区.上还是挺冷的，羽绒服、毛呢加厚的大；

       打卡雪山建议，穿点红色衣服，特漂亮。

冬天去云南哪里好玩冬天云南旅游攻略

       冬天云南旅游是一件非常幸福的事情。冬季去云南你可以看到云南它更加独挑的美，冬季来云南旅游无论是从景色还是气候上都是非常合适的了。那么冬天云南旅游有哪些地方好玩呢?想要冬季去云南旅游的你们，一定不能错过小编整理的冬天云南旅游攻略呢。

       冬天去云南哪些地方好玩-大研古城

       大研古城

       游玩大研古城，四季皆宜。 丽江属高原型西南季风气候，大部分地区冬暖夏凉，年温差小，昼夜温差较大。 10月之后，天气转冷，冬日阳光明媚，昼夜温差大。但秋冬季节是去看候鸟的绝佳时候，也是去城外看丰收盛景的好时节。 如果想顺道去看看玉龙雪山的话，最好12-1月去，这时候雪比较多，如果刚好赶上下雪的话，就是玉龙最美的时候啦。

       门票：古城建设费80元，但不去景点可以不交。

       冬天去云南哪些地方好玩-泸沽湖

       泸沽湖

       泸沽湖风景优美，泸沽湖的湖水清澈，展现出透亮的蓝色。这个神秘的女儿国适合多住几天慢慢地了解，可租借自行车环湖骑行，晚上参加篝火晚会。这里还保留着神秘的走婚风俗，民风淳朴如果要选择冬季来泸沽湖，适当的增加保暖的系数，这个季节多数湖景客栈的房间寒意袭人，防止感冒是旅游者应该注意的问题。

       冬天去云南哪些地方好玩-双廊

       双廊

       冬日来双廊，暖阳斜照，更是惬意。双廊镇位于大理市东北部，是“苍海风光第一镇”。 这个小渔村，景色不多，周围有玉几岛、金梭岛和小普陀等岛屿，玉几岛上还有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青庐。

       冬季去云南注意事项

       1、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣;

       2、云南每天早晚温差较大(5—18摄氏度)，到云南旅游应注意着装，预防感冒;12-2月中旬云南的气温：昆明10～20℃，大理：9～18℃，丽江：8～18℃。昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。请注意着装，预防感冒;这云南旅游注意事项比较重要的之一;

       3、药品中感冒药、黄连素必备，以防对天气和饮食的不适(盲目乐观的晕总便是犯晕把随身药品放在了景洪的旅社轻装去了傣寨，待感冒发作时鞭长莫及了)，创口贴可以备点;

       4、丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应，温度较低，注意保暖;

       5、云南地处云贵高原，就算是冬季紫外线照射也比较强，注意防晒，带好防晒用品。

腾冲冬季旅游攻略(附行程推荐)

       云南是旅游大省，旅游资源丰富，气候也特别好。现在北方冻成狗，云南还四季如春。所以冬季去云南旅游是一个非常不错的选择，躲避冬天的寒冷，还可以欣赏优美的风景，真是人生一大乐事。小编今天就和大家聊聊冬季去云南哪些地方值得去，给自己一个温暖的冬天。

1、银杏村

       价格：15元

       最佳旅游时间：11月中下旬-12月

       以“村在林中，林在村中”的自然风光闻名，被银杏树围绕着的村子

2、无量山樱花谷

       价格：90元

       最佳旅游时间：11月底

       因金庸而闻名，因樱花而璀璨遍地冬樱开放，绚丽非凡

3、泸沽湖

       价格：70元

       最佳旅游时间：9-11月

       秋天美丽的格桑花开满沿岸秋叶点缀山峦，美得就像天堂的倒影

4、玉龙雪山

       价格：105元

       最佳旅游时间：10月-次年5月

       最好在冬春时节去这时天高云清，白雪皑皑，随手一拍就能拍出绝美的冬日大片

5、九龙瀑布群

       价格：95元

       最佳旅游时间：2月-3月

       每年2月下旬到3月下旬，是九龙瀑布水最清澈的时候

6、元阳梯田景区

       价格：100元

       最佳旅游时间：1-2月

       像在看一幅出自上帝之手的绝美波普油画每年的1、2月能看到水满梯田，倒影云天，鲜花遍野

7、红土地风景区

       价格：100元

       最佳旅游时间：10-12月

       11月的东川红土地，是摄影的绝佳时节红色的土地与金色的油菜花杆、色块明晰艳丽

8、热海温泉

       价格：288元

       最佳旅游时间：全年

       有“热海大滚锅”，飘散着浓浓的硫磺味还有美女池温泉，常泡可改进肌肤状态、舒张血管等

9、梅里雪山

       价格：100元

       最佳旅游时间：10月-次年5月

       在这时，你也有很大的几率能看到日照金顶的奇妙景象

10、和顺古镇

       价格：55元

       和顺古镇与其它古镇的不同之处就是清幽自然较原生态，商业味淡山水秀美

云南丽江大理冬季旅游攻略天气及行程安排

       腾冲是一座非常美丽的城市，这座城市坐落在火山口之上，整座城市中最多的就是火山景点，因为有火山这里的温泉也是十分的出名，整座城市的风景如书如画，既有乡村田野的优美，也有独特地质的惊奇。秋冬温泉之旅，这里也是不错的选择哦。

1、行程推荐

Day1：

       抵达腾冲-品尝特色美食-享受悦椿温泉

Day2：

       火山地质公园(热气球)-银杏村-北海湿地-《梦幻腾冲》表演

Day3：

       滇西抗战纪念馆-和顺古镇-司莫拉佤族村—刘永周皮影

Day4：

       热海公园-高黎贡山茶博园-行程结束

2、必玩景点

腾冲火山地质公园

       腾冲火山地质公园地质结构特殊，是我国保存完整的四大火山群之一。游客可以乘热气球探索火山地貌，随着热气球缓缓上升，俯瞰着一座座火山口，美景尽收眼底，这是一次既浪漫又刺激的体验。

银杏村

       银杏村是腾冲的一个原始的村庄，村庄内有两千多亩连片栽种的银杏树。这里是初冬国内最美银杏观赏地之一，秋冬之际，满村的秋色印入眼帘，各家各户的庭院里，砖瓦屋顶上，门前屋后都铺满厚厚的黄金银杏叶，金光灿灿。

北海湿地公园

       北海湿地保护区，四面环山，水面上漂浮着各种草海，远远望去，就像一片片的草甸漂浮在水面，分不清是草原还是湖泊，绚丽多彩。泛舟湖上，穿梭在湿地的草甸里，看着候鸟迁徙，野鸭在湖面上歇息，让你体会到这里的宁静和美丽。

梦幻腾冲演出

       《梦幻腾冲》这场大型旅游舞蹈晚会，以腾越历史，风情为主题，讲述腾冲历史文化和传奇故事。第一次来腾冲的游客会深刻感受到腾冲的魅力，仿佛置身在腾冲的千年历史之中。

滇西抗战纪念馆

       滇西抗战纪念馆是抗战中全国最早建立，保存完整的抗日烈士陵园。它是以“中国远征军”在中缅印抗击日本侵略军为主题的纪念馆。

和顺古镇

       和顺古镇位于腾冲县城以西4公里处，始建于明代，因小河绕村而过故名“河顺”，后文人雅士取“士和民顺”之意而更名为“和顺”。和顺古镇是云南省著名的侨乡，更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。

       古镇建筑环山而建，从东到西渐次递升，绵延两三公里，一座座明清时期的祠堂、牌坊、古宅遍布古镇，镇子前一马平川，清溪绕村，垂柳拂岸，一派和谐的田园风光。镇内主要景点有：滇缅抗战博物馆、中天寺、弯楼子、刘氏宗祠、艾思奇纪念馆、文昌宫和和顺图书馆。

司莫拉佤族村

       司莫拉佤族村位于云南省腾冲市清水乡三家村中寨，距腾冲市区13公里，距机场5公里。司莫拉，佤语当中的意思为“幸福的地方”。是一个有着500多年历史的佤族聚居村落，一个民族文化保存完整的原生态古寨。村落依山而建，内有湿地、森林、竹海、梯田、涌泉，远古佤山的原始气息扑面而来。

       近年来，村民们的“幸福感”得以不断提升。当地着力打造佤族文化特色旅游村，产村融合，帮助村民脱贫致富;建设美丽乡村，硬化道路、保障饮水、美化村容，改善村民生活条件。

刘永周皮影

       在地肥水美的“极边第一城”腾冲市，流传着一门民间艺术瑰宝——皮影戏，是一种用灯光照射兽皮或者纸板做成的人物剪影以表演故事的民间戏剧，具有浓厚的乡土气息。刘永周是腾冲市固东镇刘家寨皮影戏第四代传人，无论是演技，唱腔，还是靠子的雕绘制作都达到了极高的艺术水平。

热海风景区

       腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海最有代表性。初冬时节来到热海风景区不仅可以看到美景奇观，还可以泡温泉，品尝地热美食，体验冬游带来的身体和心灵的愉悦，开启一次温泉养生之旅。

高黎贡山茶博园

       高黎贡山茶博园项目，位于腾冲市腾冲机场旁，由腾冲市高黎贡山生态茶业有限责任公司投资3亿元建设而成，茶博园参照国家AAAA级景区标准要求，按照庄园“有基地、有加工、有科技、有品牌、有文化、有市场”“六有”科学布局。一是重点建设茶产品展示厅、院士工作站、茶餐厅、茶叶博物馆、茶文化长廊、体验馆、清洁化示范生产线。二是建设观光茶园1000亩，建设茶树品种基因库200亩。三是建设国际养生体验中心。

       游客在园区里可以体验种茶、采茶、制茶、品茶、参观现代茶叶加工工艺、品尝茶餐、了解中国茶文化发展、感受茶的艺术和魅力，享受乡土文化、养生文化，达到养生养老的目的。

3、冬季美食

饵丝

       “饵”字在汉语字典中原意指糕饼，泛指食物。“饵丝”就是用米饭舂制擀压成的丝状食物。20世纪50年代之前是手工制作，先将米饭舂成粑粑团，再用木棒(即擀面杖)擀成长条薄片，然后将其折叠卷起，称为“卷”。居家买回，若用刀切成丝状称“饵丝”，若切成块状称“饵块”。

       饵丝在腾冲饮食中占有重要位置。它是腾冲人的居家日常饮食，可作为早点、晚点，亦可作为正餐食用。腾冲人对饵丝具有一种割舍不掉的情结，在家天天吃饵丝不厌烦，出门十天半月就牵挂。

       冬日的早晨，一碗热气腾腾的早餐，暖胃暖心。饵丝软糯，清汤醇厚，一口下去，暖意从舌尖蔓延至指尖，为新的一天带去满满的动力。

稀豆粉

       清晨的薄雾被阳光驱散，屋顶上飘着缕缕炊烟，晶莹的露珠闪烁着，一碗热气腾腾的稀豆粉即将出炉，充满活力的一天也即将开启。红彤彤的辣椒面、明**的鲜姜水、红黄相间的腐乳水，红白喷香的芝麻花生碎?稀豆粉，就是一场舌尖的快乐之旅。

       腾冲稀豆粉大多搭配饵丝、烤粑粑食用，一碗稀豆粉，配上心仪佐料，在小巷的烟火中享人间美味。

土锅子

       土锅子，又名“锅子菜”，其锅造型形似火山，火炭放置在口中，所以又名“火山热海”，是腾冲当地的火锅，是一道风味独特的菜肴。在这寒冷的冬日，尝一口热腾腾的土锅子，再寒冷的冬日都是暖暖的。

羊肉

       上好的水草环境育殖上好的牛羊，上好的食材成就上好的美味。腾冲北部乡镇滇滩的棋盘石，自古有“山间碧玉”之称，山青水秀太阳高，天然优厚的自然条件造就了林间美味——棋盘石老品种姊妹山羊的出彩流长。

       李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。

       秋冬季节，适当进补，增强体质，可以多吃些羊肉，炖煮的时候多放些生姜，能够帮助温经活络、暖身驱寒、保护关节。

重楼烀鸡

       “冬日宜进补”，各地有自己的进补方式，腾冲人讲求“药食同源”，通过烹饪将具有药用价值的食材的药性发挥出来，让人们在享受食的同时，防病治病、强身健体。

       重楼有清热解毒、消肿止痛、凉肝定惊的功效，可以用于疔疮痈肿、咽喉肿痛、蛇虫咬伤、跌扑伤痛、惊风抽搐等。用重楼烀鸡，同样具有饮食与疗养的作用。

烤小耳朵猪

       云南腾冲明光镇，自然环境优美，在这里生活着一种四肢刚健有力肉质非常紧实的小耳朵猪。

       烤小耳朵猪，是云南腾冲独有的乡村美食代表之一。大火烤脆外皮，小火慢攻内里。猪皮脆而不焦，猪肉嫩且不柴，让食客老饕个个咂嘴弄舌，垂涎欲滴。

       香味弥漫，热气蒸腾，趁热来一块刚刚出炉的烤猪肉，唇齿间都是满足。

鹅油拌饭

       回族是腾冲的世居少数民族，长期以来形成了独具特色的清真饮食文化，其中最具代表性的就是腊鹅。鹅肉营养丰富，蛋白质的含量很高，同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素、矿物质，并且脂肪含量很低。

       风味腊鹅以嫩、脆、香闻名，腊鹅的美味依赖其肥白的油脂，而半湿不干的肉嚼在口齿之间，则可深深感受到它的嫩、脆、香尽在其中。

       鹅油是一道很好的调味品。腾冲最普遍的吃法是用鹅油拌米饭。舀一碗热腾腾的米饭，然后浇上刚出锅的热鹅油，再往饭里撒一点草果粉和食盐，然后充分搅拌均匀。一碗地道的鹅油拌饭就大功告成。或者把饭捏成饭团，鹅油里拌上草果粉、食盐，用饭团沾着吃。不管怎么吃，鹅油不仅不腻，还油润香滑，其滋味让人难忘。

各种根茎

       祖祖辈辈传承的“冬藏”理念，深深根植在腾冲的饮食文化中，“春食芽、食菌、秋食果、冬食根”，那些深藏泥中极富营养的根茎在冬季，被搬上了各家各户的餐桌上。

       冬季食物之根，有洋丝瓜根、山药根、韭菜根、茴香根等，应有尽有。常与排骨、土鸡等同炖，砂锅在火炉上咕嘟咕嘟响，香味从厨房飘向远方。炖煮过的根茎软糯入味，回味无穷。

       适逢小寒，不妨让生活多一些仪式感，制作一道温暖补身的腾冲美食。为了刚过去不容易的一年，也为了已到来的充满希望的一年。

秋冬云南适合旅游景点推荐

       云南的丽江和大理是非常知名的旅游城市，在国内外都极具影响力，这你保留了最原生态的生活方式和传统文化，诸多古代遗迹被完美的保留至今，是一个充满了活力和张力的特色旅行目的地，冬季的南邵之地依旧很凉爽，非常适合度假旅行，下面给大家分享相关的路线、天气等攻略指南。

       云南冬季旅游最佳路线安排

       第一天：上海飞机前往昆明(600公里、3小时大理古城(在人民路的小酒馆小坐了一会；￥180元

       第二天：洱海吉普车旅拍一日游(喜洲古镇—花语牧场—双廊—海东线268元找大理丽江本土旅行社文橙橙家安排的，行程合理，拍了很多好看的照片。

       第三天：大理站—丽江站睡到自然醒，在古城逛了逛前往丽江(￥34元、2小时

       到达丽江古城已是下午三点多，在客栈休息休息。去古城探索了一番，相比大理古城，我更喜欢丽江，看着更有古城的韵味与热闹。

       第四、五天：丽江古城—泸沽湖商务车纯玩2日游

       去泸沽湖要留好2天时间，种草了文橙橙家的商务车纯玩团

       建议：泸沽湖离丽江200多公里山路崎岖，不建议自驾游，可坐车到泸沽湖后包车环湖，300左右一辆，或从古城包车出游，2天1000元左右，报团更优惠，大巴团和商务车纯玩团区别较大(注意区别文橙橙家的就是全程商务车出行，人数也不多，游玩轻松比较推荐。

       第六天：玉龙雪山+蓝月谷一日游

       建议玉龙雪山要报团，大索道票每天都限流，有点难抢，还麻烦，不怕麻烦的可以自己抢了试试。也能抢到只是几率小.

       我万事只想省心，报了一日游420/人，纯玩小团，含雪山三宝(羽绒服、氧气瓶和矿泉水还有午餐雪山和蓝月谷的景色超美，值得一去，蓝月谷在雪山下面。

       冬季的玉龙雪山，雪很厚。非常值得上山观看，以一片白茫茫飞，蓝天、雪山在一起格外上镜。

       必去景点

       洱海：风花雪月，在海边拍拍照吹吹海风发发呆，应该是最幸福的事了。

       丽江古城：来一次浪漫的邂逅，小酒馆听听歌

       玉龙雪山：感受祖国的大好河山，壮观、好看

       泸沽湖：探索神秘女儿国，走一走走婚桥。

       香格里拉：人都说到不了天堂，去不了布达拉宫可以去香格里拉看一看天堂的模样。

       美食推荐

       水性杨花、野生菌火锅、鸡丝凉面、鲜花饼、过桥米线、风花雪月(啤酒

       气候环境

       冬季(11-1月云南的天气80%都是晴天，完全不会影响出行

       天气情况：晴、多云

       大概温度：2-18℃左右

       穿衣建议：厚外套、大衣、毛衣、风衣、羽绒服、长裤、马丁靴、长靴

       在云南有许多适合秋冬游玩的好去处，可以观赏到各种的美景，那么接下来就让我们一起来看看，云南哪些秋冬游玩的最佳景点推荐吧！游玩攻略详情请看下文。

1、腾冲赏银杏

       目的地：保山腾冲固东镇银杏村

       最佳观赏时间：11月中旬——12月上旬

       交通：距离腾冲县城40公里，开车50分钟左右

       门票：银杏村门票15元，往返电频车10元，停车场10元

2、梅里日照金山

       目的地：迪庆德钦梅里雪山飞来寺观景台

       最佳观赏时间：11月——次年5月(去之前先看天气预报，显示好天气再去)

       交通：从香格里拉开车3-4小时，可从香格里拉客运站乘坐大巴前往德钦县，大巴票价元

       门票：飞来寺观景台门票20元，三日有效

3、狼毒花观赏攻略

       目的地：迪庆香格里拉小中甸花海

       最佳观赏时间：9月——11月

       交通：小中甸地处香格里拉古城东南30公里左右，如果是从丽江开车前往香格里拉，途中就会经过，就在214国道两边

4、普达措赏秋攻略

       目的地：迪庆香格里拉普达措国家公园

       最佳观赏时间：秋色观赏建议在10月中下旬——11月

       交通：距香格里拉县城22公里，香格里拉客运站每天有三班去普达措的班车，30元往返，早8:309:3010:30发车，下午15:0016:30返回

       门票：目前是138元，包括门票和景区大巴，价格会随疫情和节假日有调整，以当日为准

5、东川红土地观赏攻略

       目的地：昆明东川新田乡

       最佳观赏时间：9月——12月

       交通：距离昆明市180公里左右，开车2小时40分钟，昆明北部汽车客运站有昆明至东川的客车，票价49元，车程约3小时

6、念湖赏日出攻略

       目的地：曲靖会泽大桥乡念湖

       最佳观赏时间：11月——2月

       交通：距离会泽县城46公里，开车50分钟左右;距离昆明市区250公里左右，车程3.5小时。

       食宿：大桥乡有民宿、客栈、餐厅，有的民宿是包三餐的，性价比都比较高。

7、小草坝游玩攻略

       目的地：昭通彝良小草坝生态旅游区

       最佳观赏时间：10月——11月

       交通：距彝良县城32公里，距昆明450余公里，昆明出发约要5小时40分钟

       门票：门票38元

8、喜洲赏金黄稻田攻略

       目的地：大理喜洲

       最佳观赏时间：9月下旬——10月下旬

       交通：距离大理古城20公里，开车30分钟左右

       好了，今天关于“云南冬季旅游攻略一日游推荐”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“云南冬季旅游攻略一日游推荐”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。